又到了一年中起床困難的季節!

那這種情況可以試試我們身體上有一個小火爐，也就是大椎穴。

重要性：

大椎穴是一個十字路口，有著承上啟下的作用，是人體戰略要地。如果大椎穴不通，將會堵塞7條經絡!分別是督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經，胃經。其對人體健康的重要性可見一斑。

低下頭，順著脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一個非常明顯的骨性突起，那就是第七頸椎的棘突，在它的下面凹陷內就是大椎穴。

如果陽氣不足，人就會怕冷，容易感冒，刺激大椎穴就可以幫助人體振奮陽氣，抵御外邪。

由此可見，養護陽氣是養生治病之本。大椎穴就是養護陽氣的穴位，只要運用好它，就能讓自身這個"小太陽"發光發熱，紅日當頭，滋生出源源不斷的能量。

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我們仔細觀察會發現，天冷了圍上一條圍巾就頓時暖和多了，主要是因為我們用圍巾阻擋寒氣通過大椎進入身體。反之，如果寒氣從大椎這個地方進入，我們就容易出現流鼻涕、打噴嚏等風寒感冒的癥狀。

很多人一感冒就打針、吃藥，亂用抗生素，可結果又是治標不治本。中醫對治療感冒可能會起到更好的效果，不打針不吃藥就可以將感冒消除在萌芽狀態中，這個大椎穴就可以起到這樣神奇的效果。